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DANCE用語、genre etc(覚えておくと為になる)
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踊り続けよう🟡島本町ふれあいセンター2階 第2軽体育室是非遊びにきてくださいねー😃💕持物🎒動きやすい服装、上履き、飲み物、タオル(施設の都合で時間の変更等も有りますのであらかじめお問合せ下さい⭐️)
⭐️DANCEの好きな方大募集⭐️初心者でもOK(^ ^)ブランクのある方もOK😃お子さまから大人まで楽しく一緒に踊りましょう♫新しい習い事にどうぞ💖ジャズダンス、funk、ストリートdanceバレエ、girlsなどを取り入れストレッチから振り付けまで楽しく 身体を動かしていくexerciseです(^ ^)✨⭐️新規募集⭐️
新しい自分に出会う
ストレッチ→筋トレ(腹筋&腕立て)→簡単なバレエの基礎→アイソレーション→コンビネーション(振付)お子さまから大人まで楽しめるクラスです🤗✨🌸(無料体験会)初級🌸🟡毎週日曜日 am11:20〜又は 12:20〜🟡島本町ふれあいセンター2階 第2軽体育室🟡持物🎒動きやすい服装、上履き(無い場合は靴下か裸足になります)、飲み物、タオル🟡(施設の都合により時間の変更してが有るかもしれませんのであらかじめお問合せ下さい⭐️)✨お待ちしてます😊✨
ご自身のペースで🍀
その人のペースに合わせて丁寧に指導してしていきます⭐️
一歩一歩確実に
身体スッキリ✨
日頃伸ばさないような身体を丁寧に伸ばしてあげてスッキリしましょう🤗✨身体が喜ぶエクセサイズです🍀